pourquoi ?
Il est parfois difficile dans notre tourbillon quotidien de trouver un espace pour réellement se poser : comme une parenthèse à s'accorder, comme une bulle où laisser sa créativité s'exprimer.
Je vous propose, en toute convivialité, des ateliers de groupe de mouvement créatif pour danser, créer des liens, partager, vous retrouver.
comment ?
Etre créatif est la capacité de chacun à trouver des solutions face à une situation nouvelle.
La créativité est même pour D.W. Winnicott synonyme de « vie », « d’être vivant », de « se sentir réel ».
A travers le jeu et la mise en mouvement du corps, je serai votre guide afin que vous puissiez vous éveiller à une nouvelle façon de vous exprimer.
Vous développerez vos potentialités créatives et donc vos aptitudes au bien-être.
Dans ma pratique avec les adultes, les phases d'un atelier de mouvement créatif sont :
- la relaxation : il s'agit en premier lieu de préparer son esprit.
- l'échauffement : il s'agit ensuite de préparer son corps.
- les jeux : à travers des jeux de mouvements répondant à des consignes, le participant va acquérir de nouveaux outils pour s'exprimer avec son corps.
- la recherche : à partir de supports variés (picturaux, littéraires, journalistiques,...), le participant est invité à traduire corporellement ses réactions, ressentis, sentiments.
- la restitution : il est proposé au participant de montrer son improvisation au reste du groupe (sans obligation).
- le partage : la phase précédente est ponctuée par un échange collectif verbal (ou graphique).
- le retour sur soi : un temps calme conclut la séance afin de permettre l'intégration corporelle et psychique de l'expérience traversée.
mouvement créatif adultes à sainte marie de ré
Théradanse vous propose des ateliers de mouvement créatif hebdomadaires les vendredis (pendant les périodes scolaires) de 9h30 à 11h00.
Les séances se déroulent dans la salle d'expression corporelle du gymnase de Sainte-Marie-de-Ré.
Le tarif est de 20€ par séance à l'unité ou de 170€ pour 10 séances. Réservez-vos ateliers !
Pour y participer il faut être adhérent de l'association (20€ de cotisation annuelle). Prenez votre adhésion !